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'Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar*Bañarse diariamente
*Cambiar a diario tu ropa interior
*Lavarse las manos
*No compartir la toalla
*Lavar el cepillo de dientes
*Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
*Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente
*Utilizar ropa limpia
Ejercicios cardiovasculares :
* Las caminatas
*Trotar
*La natación
Alumna Pacherres Laynes Xiomara 3"A"
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa:
ResponderEliminar*Desinfectar de las personas
*Desinfección de las cosas
*Cambiarse de ropa
*Lavar la ropa
Ejercicios cardiovasculares:
*caminar
*trotar
*correr
*saltar cuerda
*andar en bicicleta
*bailar
ALUMNA: Melissa Elizabeth Custodio Llontop 5A
Lista De Normas De Higiene Al Salir Y Regresar A Casa
ResponderEliminar*Quitarse Los Zapatos Y Desinfectarse
*Ducharse O Lavarse Bien Las Manos Con Jabón
*Lavar Tu Ropa
Ejercicios Cardiovasculares
*Ciclismo
*Trote
*Boxeo
*Caminata
Estrella Ballena Uceda 5 A
Lista de normas al salir y entrar a casa :
ResponderEliminarLavarse las manos frecuentemente
Bañarse diariamente
Desinfectarse
Cambiarse de ropa
Usar mascarillas
Lavar las frutas y verduras
Ejercicios cardiovasculares
Correr
Montar bicicleta
Trotar
Saltar
Bailar
Lista normas de higiene al salir y regresar a la casa:. _Cepillarse los dientes. _Bañarse diariamente. _Cambiarse de ropa _Desinfectarse la ropa _Cortarnos las uñas de manos y pies.
ResponderEliminar_Usar alcohol en caso no tengamos jabón Ejercicios cardiovasculares:. _ . Saltar soga. _Manejar bicicleta. _ Realizar sentadillas. _trotar. Augusto Capuñay Ramos 3A
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar*Bañarse diariamente
*Cambiar a diario tu ropa interior
*Lavarse las manos
*No compartir la toalla
*Lavar el cepillo de dientes
*Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
*Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente
*Utilizar ropa limpia
Ejercicios cardiovasculares :
* Las caminatas
*Trotar
Yeferson Pisfil 4B
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar*Lavarse las manos con abundante agua y jabón.
*Bañarse diariamente
*No compartir la toalla a otras persona ya que es personal.
*Lavar el cepillo de dientes arriba, abajo izquierda y derecha.
*Cambiar a diario tu ropa interior ya que es muy importante.
*Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
*Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente
*Utilizar ropa limpia
Ejercicios cardiovasculares :
* Las caminatas
*Trotar
*La natación
*Saltar
*Correr
*etc.
-Lista de normas de Higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar-Quitarnos los zapatos al ingresar a casa.
-Desinfectar las cosas que compramos.
-Ducharnos o lavarnos nuestras manos.
-Lavar las frutas o verduras.
-Lavar nuestra ropa.
Ejercicios cardiovasculares:
-Trotar
-Saltar
-Correr
-Caminar
Etc.
Crhistian Yaipen Azabache 5"A"
EliminarLista de normas de Higiene al salir y regresar a Casa:
ResponderEliminar-Desinfectarse antes de entrar a casa.
-Lavado Frecuentemente de mano.
-Bañarse después de venir de un lugar con aglomeración.
-Desinfectar los productos que llevamos a casa.
-Cepillarse los dientes por las mañanas y después de cada comida.
-Cambiarse de ropa a diario.
STALIN CUSTODIO SANCHEZ 4 "A"
Sergio Carrasco Velasquez5"A"
ResponderEliminarNormas de higiene al entrar y salir de casa:
_Lavado frecuente de manos minimo por 20 segundos
_Cepillarnos los dientes despues de cada comida.
_Bañarnos diariamente.
_Tener recortadas las uñas.
_Usar ropa limpia.
Ejercicios Cardiovasculares:
_Trotar.
_Correr.
_Andar en bici.
_Nadar.
Normas de higiene al salir y entrar a casa:
ResponderEliminar- Antes de salir de casa, colocarse la mascarilla y llevar consigo una pequeño envase que contenga alcohol desinfectante.
- Antes de ingresar a casa, cambiar o desinfectar en calzado.
- Antes de ingresar a cass, cambiar o desinfectar la ropa que llevábamos puesta.
- Lavarse las manos frecuentemente.
- Desinfectar los objetos que traemos de la calle, ya sea con alcohol desinfectante, o, con una mezcla de agua y lejía.
Listado de ejercicios cardiovasculares:
Los ejercicios aerobicos o cardios más conocidos, son:
- Correr, andar, bailar, montar bicicleta, saltar la cuerda y nadar.
. Rutina de ejercicios cardiovasculares para hacer en casa:
1. Jumping Jacks
2. Saltar soga
3.Carrera en el mismo sitio
4. Sentadilla con salto.
ALUMNO: Ayasta Sanchez Alexis Edu 5to A
Lista de normas de higiene:
ResponderEliminar*Al momento de salir y entra de casa desinfectarse los zapatos y dejarlos fuera de casa.
*Al momento de ingresar retirarse la mascarilla y desecharla
* Ingresar a la ducha a bañarse.
*Dejar los objetivos que trae de la calle en un lugar donde se puedan desinfectar.
Ejercicios cardiovasculares:
* correr
*Saltar
* Sentadillas
Anayeli Sosa Fenco 5to A
Lista de normas de higiene:
ResponderEliminar- Dejar tu bolso, cartera, llaves, billetera en una caja al ingreso.
- Quítate los zapatos
- No toques tu cara hasta que tengas las manos limpias.
- Lavarse las manos
- Desinfecta las superficies de los objetos que hayas traído del exterior.
- Dúchate
Ejercicios cardiovasculares:
- Montar bicicleta
- correr
- bailar
ALUMNA: MARTHA GALAN BALLENA 4``A``
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa: *Lavarse las manos con abundante agua y jabón por lo menos 20min. * Bañarse diariamente. *Cambiar a diario tu ropa interior. *No compartir cosas personales. *Lavarse los dientes. * Cortar tus uñas de pies y manos. * Desinfecta las cosas de tu hogar. Ejercicios cardiovasculare: * Trotar * Correr * Bailar * Natación * Caminatas * Saltar Karen Lisbet Acosta Saba 3ro " B ".
EliminarLista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar*Bañarse diariamente
*Cambiar a diario tu ropa interior
*Lavarse las manos
*No compartir la toalla
*Lavar el cepillo de dientes
*Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
*Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente
*Utilizar ropa limpia
Ejercicios cardiovasculares :
* Las caminatas
*Trotar
*La natación
Alumna Pacherres Laynes
Marcial Eduardo Uceda Romero de 3 E
Lista de normas de higiene al salir de casa y regresar de casa:
ResponderEliminar- Usar correctamente la mascarilla y protector facial
- Desinfectar las manos con alcohol si coges moneda o superficies
- Desinfectar las cosas a la hora de ingresar
- Lavarse las manos 3 veces al dia
-Al llegar a casa quitarse los zapatos y desinfectarse
Lizeth Guiman Liza 5A
Lista de normas de higiene al salir de Casa:
ResponderEliminar1.Los integrantes de la familia deberan portar siempre su dispensador de alcohol.
2.portar doble mascarilla.. Una de doble filtro y una mascarilla kn95 o de doble tela.
3.lavaran sus manos antes de salir.
4.al salir evitar los lugares concurridos y de aglomeración.
5.Estan prohibidas las salidas a fiestas de asunto no importantes ni visitas a familiares sercanos.
Normas de higiene al volver a Casa:
1.al regresar poner sus pies en la fuente para la desinfección de los pies..
2.echarse una cantidad de alcohol correspondiente a las manos..
3.Lavar las manos por precaución .
4.bañarse y cambiarse de Ropa.
Alumno :Kevin Puicon Ayasta 5to A
Listado de Ejercicios cardiovasculares:
ResponderEliminar1.Andar en bisicleta.
2.trotar pequeñas distancias.
3.caminar.(Una vuelta a la manzana).
4.correr pequeñas distancias..
5.Saltar soga.
Alumno: Kevin Puicon Ayasta 5to A
1.Lista de normas de higiene al salir de casa:
ResponderEliminar*Llevar su desinfectante a todas partes en este caso es el (alcohol).
*Usar mascarilla y protector facial, ya que es obligatorio.
*Usar mamelucos.
*Evitar los lugares de aglomeración y intentar no tocar Las superficies.
2.Lista de normas de higiene al volver a casa:
*Desinfectar los accesorios que tengamos puestos, las bolsas y los productos qué hemos comprado.
*Sacarse los zapatos.
*Darse un baño las veces que sea necesario.
*Cambiarse de ropa frecuentemente.
*Lavar la ropa que hemos utilizado.
3. Ejercicios cardiovasculares:
*Bailar
*Correr
*Montar bicicleta
*Nadar
*Subir y bajar las escaleras
Rosicela castro Capuñay
ResponderEliminarLista de normas de higiene al salir y regresar de casa:
*Desinfectar de las personas
*Desinfección de las cosas
*Cambiarse de ropa
*Lavar la ropa
Ejercicios cardiovasculares:
*caminar
*trotar
*correr
*saltar cuerda
*andar en bicicleta
*bailar
Lista de normas de higiene para salir y regresar a casa:
ResponderEliminarAL SALIR:
*Ponerse la mascarilla
*Llevar alcohol
*Usar protector facial
AL REGRESAR A CASA : :
* Desinfectarse la ropa que lleva puesta
* Bañarse
*Lavarse las manos .
ALUMNO:Jose Miguel Gonzales Pisfil 3D
Lista de normas de higiena al salir y regresar a casa:
ResponderEliminarAl salir de casa:
-Usar mascarilla.
-Usar protector facial.
-llevar alcohol.
Al regresar a casa:
-Limpiarse los zapatos.
-Dejar tus cosas en una caja de ingreso.
-Ducharte o lavarse las manos y zonas expuestas.
Lista de ejercicios cardiovasculares:
-Correr.
-Nadar.
-Montar bicicleta.
-Bailar.
-Subir y bajar escaleras.
Felix Leonel Paz Cumpa 4 "C"
NORMAS DE HIGIENE AL SALIR Y REGRESAR A CASA :
ResponderEliminar1. Al salir de casa:
• Usá pañuelos descartables para tocar superficies, picaportes, etc.
• Si tosés o estornudás, hacelo en el pliegue del codo o en un pañuelo descartable, no en el aire.
• Desinfectá tus manos antes y después de utilizar dinero, o tocar superficies.
• Mantené distancia de otras personas, de al menos 1 metro.
• No toques tu cara hasta que tengas las manos limpias.
• Usar doble mascarilla para mas protección.
• Usar protector facial.
2. Al regresar a casa :
• Desinfectar todos los elementos personales como las partes expuestas de tu cuerpo antes de ingresar al hogar. Utiliza pañuelos descartables en puertas, timbres y ascensores.
• Al volver a casa, intentá no tocar nada hasta higienizarte.
• Quitate los zapatos y abrigo en el ingreso.
• Dejá tu bolso, cartera, llaves, billetera en una caja al ingreso.
• Duchate o lava tus manos y zonas expuestas (manos, muñecas, brazos, cuello).
• Desinfectá tus anteojos, llaves, teléfono celular, billetera, tarjetas, etc.
• Desinfectá las superficies de los objetos que hayas traído del exterior.
• Lavado de manos luego de hacer la desinfección de los objetos.
ELABORA UN LISTADO DE EJERCICIOS CARDIOVASCULARES :
1. CORRER , se dice que se gasta aproximadamente el peso corporalen calorias por cada kilometro que corres.
2. SALTAR SOGA , aumenta las pulsaciones rapidamente.
3. MONTAR BICICLETA, desarrolla la resistencia aeróbica.
4. NATACIÓN , fortalece muvho el corazón.
5. BAILAR, el corazón y el sistema músculo-esquelético son los grandes beneficiados del movimiento corporal que implica el baile.
ESTUDIANTE : JERIMIE TORRES URCIA 4TO "A"
Normas de higiene al salir y regresar a casa:
ResponderEliminar- Colocarse la mascarilla de forma correcta
- Colocarse el protector facial
- Utilizar alcohol
- Desinfectarse los zapatos
- Ducharse
- Lavar la ropa que utilizamos al salir de casa
- Lavarse las manos correctamente por un mínimo de 20 segundos
- Mantener el distanciamiento mínimo de un metro entre personas en lugares públicos o cualquier otro establecimiento
- Desinfectar correctamente el dinero o las bolsas de las compras que realicemos
Ayasta Azabache Manuel Fernando 3 "D"
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa:
ResponderEliminar*Desinfectar de las personas
*Desinfección de las cosas
*Cambiarse de ropa
*Lavar la ropa
Ejercicios cardiovasculares:
*caminar
*trotar
*correr
*andar en bicicleta
*bailar
5 A Effio Agapito Jesús David
lista de normas de higiene al salir y al regresar a casa:
ResponderEliminar*Decinfectar con alcol al regresar a casa
*Desinfectar las cosas que traemos a casa
*Vañarse diariamente
*Devemos colocarnos la mascarilla corectamente para prevenir el contagio
*Sacarnos la rropa despues de venir de aser las conpras
*Lavarse las manos correctamente
Ejecicios cardiovasculares
*aser egercicios como trotar,correr,etc
*Bailar en familia
*Andar en vicicleta
*Saltar la soga en familia
Juan Alexis Capuñat Guzman 3D
Lista de normas al salir y entrar a casa :
ResponderEliminarLavarse las manos frecuentemente
Bañarse diariamente
Desinfectarse
Cambiarse de ropa
Usar mascarillas
Lavar las frutas y verduras
Ejercicios cardiovasculares
Correr
vania liza larrea 4c
Lista de normas de higiene:
ResponderEliminar-Al momento de salir y entra de casa desinfectarse los zapatos y dejarlos fuera de casa.
-Al momento de ingresar retirarse la mascarilla y desecharla
-Ingresar a la ducha a bañarse.
-Dejar los objetivos que trae de la calle en un lugar donde se puedan desinfectar.
Ejercicios cardiovasculares:
- correr
-Saltar
-Sentadillas
DAYRON JOSE LIZA AYASTA 4C
Carlos Arom Barco mechan3E
ResponderEliminar1-Lista de. Higiene
- desinfectar cada cosa que sale de la calle .
-Desinfectar sazapos
Lavarnos las mano después de cada Comida .
2-Ejercicio cardiacos
- trotar
- correr
- bailar
- correr en bicicleta
Luis Enrique Yaipen Campos 3F
ResponderEliminarLISTA RE HIGIENE
.DesInfectar las cosas que .traen
.Lavarse las manos
.Bañarse
.sepiarse
.cambiarse
EJERCICIO CARDIACO:
.correr
.trotar
. bailar
Karol Ángel seopa puga del 3ro f
ResponderEliminarNormal de higiene :
Lavaremos las manos.
Utilizar alcohol cada vez que salimos .
Mantener la casa limpia.
Ejercicios cardíacos:
El ciclismo
Salir a correr
Boxear
Bailar
Trotar.
Normas de Higiene
ResponderEliminarAl salir :
Utilizar doble mascarilla
Utilizar protector facial
No tocar nada de la calle
Al tocar algo siempre desinfectarse las manos
Al regresar:
Lavarse las manos mínimo 20 segundos
Ducharse
Desinfectar los objetos que sacamos a la calle y lo que trajimos de la calle
Votar o Lavar la mascarilla que utilizaste
Ejercicios Cardiovasculares:
Correr en el sitio
Sentadilla
Step-up sobre silla
Sentadilla de salto
Desplazamiento Lateral
Wisa Hidalgo Stephany 3F
Normas de higiene personal
ResponderEliminar* bañarse diariamente después de salir o llegar de casa.
* cepillarse los dientes
*peinarse diariamente
*lavarse la cara y las manos
*Usar la mascarillas
* DESINFECTARTE LAS MANOS FRECUENTEMENTE
*TOMAR LA DISTANCIA
EJERCICIOS cardiovasculares:
CARDIOVASCULARES:
- TROTAR
CAMINAR
ESTIRAR
RANAS
SALTOS
SENTASILLAS
SOY DE 4A (Miluska Salomé Chafloque Cachay)
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminarLavarse las manos con abundante agua y jabón.
Bañarse diariamente
No compartir la toalla a otras persona ya que es personal.
Cambiar a diario tu ropa interior ya que es muy importante.
Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente
Utilizar ropa limpia
EJERCICIOS CARDIOVASCULARES
TROTAR
CAMINAR
ESTIRAR
RANAS
SALTOS
SENTASILLAS
*lavarse las manos
ResponderEliminar*cambiarse de ropa
*echarse bastante alcohol
*que se desinfecte los pies con alcohol.
*y todo lo que lleve asu casa se ha desinfectado
*y lavar la ropa
EJERCICIOS CARDIOVASCULARES:
*CORRER
*BAILAR
*NADAR
*MONTAR BICICLETA
La alumna RUTH JHORJHELYS CHANAME UCEDA 3RO B
Eliminar'Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar*Bañarse diariamente
*Cambiar a diario tu ropa interior
*Lavarse las manos
*No compartir la toalla
*Lavar el cepillo de dientes
*Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
*etc
ejercicios cardiovasculares:
*natación
*correr
*bailar
*etc.
normas al salir y regresar de casa
ResponderEliminar*usar pañuelos descartables para tocar superficies y reservarlo para luego descartarlo al regresar a casa.
* mantener distancia de al menos un metro con otras personas.
*desinfectar las manos antes y después de tocar dinero y/o superficies.
*quitarse los zapatos y el abrigo al regresar a casa.
*ducharse o lavarse las manos.
Alumna: Jossely Anabella Patazca Sánchez del 3B.
Normas de Higiene
ResponderEliminarcuando alguien de mi familia sale:
Utilizar doble mascarilla
Utilizar protector facial
No tocar nada de la calle
Al tocar algo siempre desinfectarse las manos con algol
Al ingresar
Lavarse las manos mínimo 20 segundos
Ducharse
lavar su ropa de inmediato con la que an salido
Desinfectar los alimentos que aigan comprado
Votar o Lavar la mascarilla que utilizaste
Ejercicios Cardiovasculares:
trotar
manos en el las puntas de los pies
movimiento de cadera
Desplazamiento Alumna: Estrella Escajadillo Agapito 4A
Karol Angel Seopa Puga Del 3ro f
ResponderEliminarNORMAS DE HIGIENE
Utiliza mascarilla
Usar protector facial
Lavarse las manos cada vez que salgamos.
Usar alcohol
Mantener una buena distancia
farroñay Cabanillas André
ResponderEliminarlista:
*Bañarse diariamente
*Cambiar a diario tu ropa interior
*No compartir la toalla
*Lavar el cepillo de dientes
*peinarse diariamente
*lavarse la cara y las manos
*usar alcohol
*hacer ejercicio
*
comer saludable
Lista De Normas De Higiene Al Salir Y Regresar A Casa
ResponderEliminarQuitarse Los Zapatos Y Desinfectarse
Ducharse O Lavarse Bien Las Manos Con Jabón
Lavar Tu Ropa
Ejercicios Cardiovasculares
Ciclismo
Trote
Boxeo
Caminata
niquen esquen Jose 5to A
aldo yeferson 4e
ResponderEliminarNormal de higiene :
Lavaremos las manos.
Utilizar alcohol cada vez que salimos .
Mantener la casa limpia.
Ejercicios cardíacos:
El ciclismo
Salir a correr
Boxear
Bailar
Trotar.
listado de normas de higiene al salir y entrar a casa
ResponderEliminar*bañarse diariamente
*lavar el cepillo de dientes
* lavarse las manos
* utilizar ropa limpia
listado de ejercicios cardiovasculares
*carrera de pie
*remo
*boxeo
*ciclismo
*saltar a la comba
*natacion
LEYDI LLONTOP CORNETERO DEL 4 A
Diferencias entre actividades físicas y deporte
ResponderEliminar*DEPORTE:es un ejercicio físico donde se compite
*ACTIVIDAD FÍSICA:es una actividad planificada que busca un objetivo claro
Listado de normas de higiene al salir y entrar a casa
*bañarse
*lavarse las manos frecuentemente
*cepillarse 3 veces al día
Listado de ejercicios cardiovasculares
*nadar
*montar bicicleta
*correr
*bailar
Yarumi Thais Bernal Díaz de 4"A"
Normas de higiene al salir y regresar de casa:
ResponderEliminar*lavarse las manos seguido
*bañarse al regresar a casa
*desinfectarse
*cambiarse de ropa
*usar mascarillas y alcohol
*lavar las frutas y verduras
*cepillarse todos los días después de cada comida
Ejercicios Cardiovasculares
*correr
*jump squats
*bailar
*high knees
Las normas de higiene al salir y regresar a su hogar
ResponderEliminar*Lavarse las manos
*desinfectar todo con alcohol
*no pasarse las manos en la cara sin desinfectarse
*cambiarse la ropa
*la ropa usada ponerla en la ropa sucia
Lista de ejercicios Cardiovasculares
*bailar
*saltar
*correr
*ciclismo
Velásquez Guzmán David 3c
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa:
ResponderEliminar*Desinfectar de las personas
*Desinfección de las cosas
*Cambiarse de ropa
*Lavar la ropa
Ejercicios cardiovasculares:
*caminar
*trotar
*correr
*saltar cuerda
*andar en bicicleta
*bailar
Vílchez Herrera Cielo 3E
lista de normas de higiene al salir y al regresar a casa:
ResponderEliminar*Decinfectar con alcohol al regresar a casa
*Desinfectar las cosas que traemos a casa
*Bañarse diariamente
*Debemos colocarnos la mascarilla corectamente para prevenir el contagio
*Sacarnos la ropa después de venir de aser las compras
*Lavarse las manos correctamente
Ejercicios cardiovasculares
*aser ejercicios como trotar,correr,etc
*Bailar en familia
*Andar en bicicleta
*Saltar la soga en familia
Ect
Alumno: Juan Alexis Díaz urcia grado y sección 3 C
LISTADO DE NORMAS DE HIGIENE:
ResponderEliminarAL SALIR DE CASA:
-Mantener el distanciamiento con las personas que se encuentren a nuestro alrededor.
-Usar la mascarilla y protector facial en todo momento.
-En caso de hacer compras desinfectar los objetos que se tocarán.
AL REGRESAR DE CASA:
-Lavarnos las manos con abundante agua y jabón, o en todo caso bañarnos.
-Lavar y desinfectar nuestra mascarill y protector facial.
-En caso de también aver hecho compras, desinfectar los objetos nuevamente.
-Y en Momentos libres que tengamos hacer ejercicios cardiovasculares para tener así una buena salud y que nuestro cuerpo esté en buen estado.
Eneque Sánchez Ximena Yamile 3D
LISTADO DE EJERCICIOS CARDIOVASCULARES :
ResponderEliminarSon todas aquellas actividades en las que se ponen en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un sierto periodo de tiempo con el objetivo de mantenerse en forma, quemar grasa y perder calorías
Ejemplos:
Saltar la cuerda
Saltos con rodillas al pecho
Bailar
Saltos con manos en las rodillas
Saltos con palmas.
Manejar bicicleta.
Eneque Sánchez Ximena Yamile 3D
Lista de normas de higiene al salir de casa
ResponderEliminar-usar mascarilla
-llevar su alcohol
-usar protector facial para salir
- lavar la ropa
- lavarnos las manos
-antes de entar echarnos alcohol
-desinfectar las compras con leguia y agua 3c
Lista de normas de higiene para salir y regresar a casa:
ResponderEliminarAL SALIR:
*Ponerse la mascarilla
*Llevar alcohol
*Usar protector facial
AL REGRESAR A CASA : :
* Desinfectarse la ropa que lleva puesta
* Bañarse
*Lavarse las manos José Jonathan Pisfil Effio 3f
Lista de normas de higiene al salir y regresar de casa :
ResponderEliminar*Bañarse diariamente
*Cambiar a diario tu ropa interior
*Lavarse las manos
*No compartir la toalla
*Lavar el cepillo de dientes
*Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
*Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente
*Utilizar ropa limpia
Ejercicios cardiovasculares :
* Las caminatas
*Trotar
*La natación
ROSA YOMARA URCIA NUNTON 4-D
normas de higiene al salir y regresar de casa.
ResponderEliminarAl salir de casa
-colocarse mameluco
-mascarilla
-protector facial
-llevar alcohol
Al regresar de casa
-desinfectar lo zapatos
-lavar el mameluco y la ropa
-desinfectar protector facial
-bañarse todos los días
-lavarse las manos constantemente
-mantener limpia la casa
Normas de higiene al salir y regresar a casa:
ResponderEliminar-colocarse mameluco.
-mascarilla.
-Protector Facial.
-Llevar alcohol.
-Al Regresar A Casa:
-Desinfectarse.
-Lavar el mameluco.
-Bañarse todos los días.
-Lavar las manos constantemente.
-Mantener limpia la casa.
Xiomara Lluen Pisfil 3'A'.
Lista de normas de convivencia.
ResponderEliminarLavarse las manos
Lavar las frutas y verduras
Bañarse diariamente
Correr
Saltar aranza Nahomi cumpa chafloque 3 B
NormasLNormas de higiene:
ResponderEliminarlas manos ,desinfectarse después de venir al mercado ,bajarse ,lavar bien las frutas y verduras ,cepillarse ,usar mascarillas y protector facial
Genesis Timana Chancafe
4cuarto E
Normas de higiene
ResponderEliminarLavarse las manos antes y después de comida
Bañarse todos los dias
Lavar las frutas y verduras antes de usarlas
Usar mascarilla
Huamanchumo santisteban diana 3D
alumno jorge alexander rodrigues tullume 4D
ResponderEliminarLista de normas de higiene al salir y regresar de casa:
*Desinfección de las cosas
*Cambiarse de ropa
*Lavar la ropa
Ejercicios cardiovasculares:
*caminar
*trotar
*correr
*andar en bicicleta
*baila
Lista de normas de higiene al salir y regresar a casa:
ResponderEliminarColocarse mameluco mascarilla y protector facial
Llevar alcohol
lavarse las manos
Cambiarse de ropa
Bañarse
Mantener limpia la casa
normas de higiene al salir
ResponderEliminarDesinfectar de las personas
Desinfección de las cosas
Cambiarse de ropa
Lavar la ropa
caminar
Trotar
Correr
saltar cuerda
andar en bicicleta
María Gonzáles Salazar 3C